こころみBlog

メンタルケア専門の訪問看護師のBlogです。

お片付け

「片付け」の第一歩はまず手の届くところから

うつ病・統合失調症・認知症・強迫性障害・発達障害 の方などに多い「片付けられない」という現象。 なぜ起こるのでしょう??

片付くことで片付く気持ち

毎日暑くてバテてしまいそうですね。 暑いと気持ちもやる気も低下しがちです。 気分を上げる方法・・・ではないですが、何かを始める時に自分の周辺や取りかかろうとする場所が散らかっていたらどうでしょう?? 「やめよっかな」 って思うきっかけになりが…